先确认是哪一种额度
Codex 可以通过 ChatGPT 订阅登录，也可以使用 API Key。前者消耗套餐内用量或可购买的额外点数，后者由 OpenAI Platform 按 API 用量计费，两者余额不能直接互换。
出现上限提示时，先查看用量面板和当前登录方式。CLI 中也可以用 /status 查看当前会话相关状态。
读懂恢复时间与消耗来源
记录提示中的恢复时间、正在使用的模型和任务规模。长上下文、大量文件、图片生成或复杂工具调用通常比短任务消耗更多；不要仅凭消息条数估算余额。
如果任务不紧急，可以等额度恢复；若只是常规工作，也可以缩小输入范围或选择更适合的模型。
补充点数还是升级方案
短期峰值需求更适合补充点数；长期持续高负载时，再比较更高方案。计算时看一整周或一个月的真实任务，而不是单次异常消耗。
购买入口、点数规则和套餐额度会变化，最终以账号内用量与升级页面为准。API 用户则应在 Platform 设置预算和用量提醒。
国内用户的咨询流程
需要本站协助时，通过 Telegram @gptpro_shop 或 QQ 1124849095，提供目标方案、当前登录方式和用量页面的脱敏信息。客服会说明当前可选渠道和报价。
不要发送 API Key、完整会话凭证或验证码。完成后回到官方用量面板核对变化，并保留订单号。